今年の目標

こんにちは！お久しぶりです
神戸店の中村です

わたくしごとではありますが、今月の５日に２４歳になります
年女です

昨日曽我部店長からこんな誕生日プレゼントをいただきました

ゼロトレ

ダイエット本？？かと思いきやただのダイエット本ではありません。

TBSの金スマなどでも紹介されたり最近流行っているみたいですね

食事制限や鍛えるといった方法ではなく、
歪んだ体の各部位を元の位置に戻す。

それがこの『ゼロトレ』らしいです

姿勢が歪みまくっているワタクシにはぴったりです！

実は先日、スタッフの紹介でヤムナという究極のストレッチを経験しに行きました。

筋肉のはりやこりがほぐされ、肩や腰や脚など全ての歪みが元に戻され、

普通に立ってても姿勢が良くなって、ほんっとーーーに気持ち良かったです

普段は一番ラクな姿勢が猫背だったのですが、背中を丸めようとするとしんどくなるぐらいでした。

姿勢が良いって大事だなーとつくづく実感しました。。。

なので、２４歳今年の目標はズバリ！！

姿勢美人

立っていても座っていても目を引くような、そんな女性を目指して頑張ります！！

曽我部店長ありがとうございました